tudastar
Bőrápolás táplálkozási kozmetikumokkal
2020. 03. 30. 10:34:54
A bőr általános állapota egyrészről a genetikának köszönhető, de az is kiemelten sokat számít, hogy milyen tápanyagokat juttatunk a szervezetünkbe. Az idő előre haladtával bőrünk veszít a hidratáltságából. Ez a folyamat azonban lassítható, ha olyan termékeket fogyasztunk, amelyek belülről, a bőr mélyebb rétegeiben fejtik ki hatásukat.
Mi a kurkuma népszerűségének titka?
2020. 03. 30. 10:19:04
A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozó fűszer és gyógynövény, látszatra éppen olyan, mint a gyömbér gyökérzete, csak éppen élénksárga húsa van. Őshazája dél- illetve délkelet Ázsia, ahol legalább annyira a hétköznapi élet része, mint amennyire a piros paprika a magyar konyha sajátja. Jótékony hatásai részben igazoltak, részben megmagyarázatlanok, de tény, hogy népszerűsége egyre fokozódik. Mi lehet ennek az oka?
A tél-tavasz átmenet szuperélelmiszere, az alga
2020. 03. 30. 10:08:00
Legyen szó a klorella, a spirulina, az astaxanthin-forrás Haemotococcus pluvialis algáról, mindegyik rendkívüli népszerűségnek örvend manapság, utóbbi kettő a szuperélelmiszer (superfood) jelzőt is kiérdemelte. Nem véletlenül, hiszen ezek a természetesen gazdag fehérje-, vitamin és ásványianyag-források külön-külön is értékesek, de együttes erejük megsokszorozhatja jótékony hatásukat.
Feltöltődés az ünnepek előtt, alatt és után
2020. 03. 30. 10:01:02
A decemberrel az év záró időszaka is megérkezett. Kinek hajtósabban, kinek békésebben telhetnek az év utolsó hetei, egy azonban biztos: egy kis plusz energia szinte mindenkinek jól jöhet az ünnepek előtti készülődéshez, a hamar beköszöntő téli estékhez és az egyre hűvösebben induló reggelekhez.
Egy kávé gyomorbántalmak ellen
2020. 03. 30. 09:53:22
A gyömbért gyógynövényként és illatos fűszerként évszázadok óta ismerik és használják a távol-keleti népek, de Európában is népszerű egzotikus, melegítő íze miatt. Nélküle nincs igazi téli gyógyital vagy immunerősítő kúra, de jótékony hatásai jóval széleskörűbbek. Igazi vitaminbomba, segíthet a súlycsökkentésben, de számos kutatás igazolja a gyomornyugtató és emésztésjavító hatását is.
Rostbevitel okosan a kávé szerelmeseinek
2020. 03. 30. 09:47:20
A modern orvostudomány bebizonyította, hogy a vastagbél különböző betegségeinek kialakulásában az egyik fő tényező a rostszegény táplálkozás. A rostnak önmagában szinte semmilyen tápértéke nincs, mégis fontos szerepet játszik az egészségmegőrzésben. A rostos élelmiszerek alapvető D-vitamin-forrásunkat jelentik, többségükben található A- és E-vitamin, sőt életfontosságú nyomelemek is. Ezek az életfontosságú nyomelemek gátolják a rosszindulatú folyamatokat, és segítik azok megelőzését.
Így készít fel az iskolakezdésre a krill olaj
2019. 09. 12. 09:46:07
Az iskolakezdés a gyerekek és a felnőttek számára is sok kihívást tartogat. A megváltozott napirendre, az intenzív szellemi igénybevételre és az őszi nyirkosabb időre viszont fel lehet készülni: az NKO krill olaj számos oldalról támogatja a szervezetet, így az akadályokat szellemileg frissebben és fizikailag felkészültebben várhatja vele minden korosztály. Cikkünkben a krill olaj jótékony hatásait részletezzük.
Mi a különbség a hagyományos és a funkcionális kávé között?
2019. 09. 12. 09:26:43
Bár a legtöbben a kávét a koffein miatt fogyasztják, a funkcionális, azaz különféle kivonatokkal dúsított kávék előnyei messze túlmutathatnak a koffein jótékony hatásain. Hogy mit adhatnak hozzá ezek az általános hatásokhoz és a kávézás öröméhez, arra mutatunk most pár példát cikkünkben.
Miért volna hasznos az astaxanthin mindennapos használata?
2019. 07. 12. 11:01:04
A természetes astaxanthin, egy vörös színű karotinoid, amely először a tudományos kutatások során kapta a „antioxidánsok királya” melléknevet, miután megállapítást nyert, hogy 6000-szer erősebb a C-vitaminnál, 800-szor erősebb a koenzim Q10-nél és százszor erősebb az E-vitaminnál.
Napi két csésze kávé két évvel növelheti a várható élettartamot
2019. 05. 20. 11:22:59
