tudastar
Napi fél óra gyaloglás csökkenti a nők mellrákkockázatát
2016. 09. 19. 14:36:12
Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás.
Győzze le a "vénember szagot"
2016. 09. 19. 14:44:52
Az öregedés nem csupán az ember külsejére van hatással, de a testszagra is. Mint kiderült az algából nyert természetes astaxanthin csökkenti a nonenal képződést, amely vegyület a középkorú és idősödő emberek lassanként kialakuló jellemző testszagáért felelős.
A D-vitamin-hiány túlsúlyt okoz
2016. 09. 19. 14:52:13
A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány ezen kívül erősíti az éhségérzetet és akadályozza a zsírégetést. Több tanulmány is kimutatta az utóbbi években, hogy a D-vitamin-hiány megszüntetése jelentősen elősegítheti a súlycsökkenést. Gondoljunk ezért a D-vitaminra is, ha a diéta és a sport ellenére egyszerűen nem tudunk fogyni.
Legyen újra fiatal és gondtalan krillolajjal!
2016. 09. 19. 14:59:35
A krill olaj nemcsak omega-3 zsírsavak forrása, hanem nagyon hatékony antioxidánsok érdekes keveréke is. Így a krill olaj nem elhanyagolható mennyiségű természetes asztaxantint is tartalmaz.
A túl sok alvástól fáradtabbak leszünk
2016. 09. 19. 15:23:02
Az új kutatások szerint a tíz-tizenegy óra alvástól fáradtabbak vagyunk, mint amikor csak hét órát alszunk, vagyis ideje leszámolni azzal a hiedelemmel, hogy a nyolc óra az optimális alvásmennyiség egy egészséges felnőtt számára.
MENTSD MEG MAGAD A SZÉLÜTÉSTŐL!
2016. 09. 19. 15:35:29
A stroke, ami világszerte a harmadik leggyakoribb halálozási ok- és a leggyakoribb rokkantsághoz vezető betegség, megelőzhető. Ehhez nem kell más, mint hogy odafigyeljünk magunkra és másokra, minimalizáljuk a kockázati tényezőket és észrevegyük a figyelmeztető jeleket. Az agyi érkatasztrófa évente 40-50 ezer embert érint Magyarországon, ezért is fontos, hogy mindenki tisztában legyen a megelőzési lehetőségekkel, illetve időben felismerje a betegség tüneteit.
Génkezelt szívsejtek vehetik át a pacemaker helyét
2016. 09. 19. 15:51:35
A kutatók egy gén bejuttatásával a szív sejtjeit változtatták szívritmusszabályzókká - idézte a BBC hírportálja a Science Translational Medicine című szaklapban megjelent tanulmányt. Az így kialakult saját pacemaker "hatékonyan gyógyította meg a betegséget" - mondták a Los Angeles-i Cedars-Sinai Szívklinika tudósai.
Innovatív megoldások többféle ételérzékenységre!
2016. 09. 20. 12:46:08
Gondol Ön az ételérzékenységre? Az ételérzékenység Magyarországon a legrosszabb arányban felismert kórok az ételekre adott reakciók között. Az ételérzékenység a lakosság közel 50%-át is érintheti, szemben az ételallergiával, melyről sokkal többet hallunk, pedig prevalenciája életkortól függően jóval alacsonyabb, 3-7%! A laktóz intolerancia mellett a fruktóz malabszorpció már kisgyermekkorban is jelentkezhet.
Erős napfény: Védd magad!
2016. 09. 19. 16:13:37
Itt a nyár, és vele együtt a jó idő. Ilyenkor megörülünk a szabadságoknak, a hosszú hétvégéknek, a strandolási lehetőségnek. De miközben önfeledten töltődünk energiával, ne feledkezzünk meg a ránk leselkedő veszélyekről sem.
Az Alzheimer-kór kialakulását jelzi előre egy új amerikai vérvizsgálat
2016. 09. 19. 16:24:53
Az Alzheimer-kór kialakulását jelzi előre egy új amerikai vérvizsgálat, amely a vérzsírok szintjéből 90 százalékos pontossággal kimutatja, kialakul-e a betegség három éven belül.
