Egy egészséges felnőtt szervezetében több millió baktérium él az emésztő szervrendszerben: tízszer több baktérium él bennünk, mint ahány sejtünk van. Akár 2 kilogrammnyi baktériumunk is lehet, ami annyit nyom, mint az agyunk. 1000-nél is több féle létezik egy emberi szervezetben, bár körülbelül 150-170 fajta szerepe domináns. A baktériumok három csoportba sorolhatók be: jó, rossz és opportunista. A jó baktériumok egyensúlya nagy befolyással van az egészségünkre. Segítik az emésztést, vitaminokat állítanak elő (B és K), befolyásolják az immunrendszert és az anyagcserét. Kutatások igazolják, hogy a bélflórák megfelelő összetétele csökkentheti a különböző gyulladások, kóros elhízás, akut székrekedés vagy a kettes típusú cukorbetegség kialakulását.
Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az egészségünk számára fontos bélflóra-egyensúlyt fenntartsuk. Japán kutatók úgy találták, hogy az astaxanthin antioxidáns hatásának köszönhetően hatékonyan segítheti elő emésztő szervrendszerünk egészséges működését. A tanulmány kimutatta, hogy a zsíros diétán tartott egerek szervezetébe juttatott astaxantin segített kialakítani a jó és rossz bélbaktériumok közti egyensúlyt.
Hivatkozás:
Yonei Y et al., Anti-aging medicine. 2013;10(4):77-91.
