A méregtelenítés nagyágyúja, a klorella
A spirulinában nagy mennyiségben jelen lévő klorofill, a klorellában pedig extra dózis segíthet a szervezetnek megszabadulni a lerakódott nehézfémektől is. Természetesen ezek a folyamatok az emésztésre is jótékony hatással vannak, az algák gyorsan és hatékonyan tisztíthatják meg a bélrendszert a salakanyagoktól, így akár a súlycsökkenésben is szerepet játszhatnak.
Immunerősítés, szem- és bőrvédelem
A spirulina több mint 100-féle tápanyagot tartalmaz, így méltán érdemelte ki a superfood, azaz teljes értékű táplálék megnevezést. Ráadásul az algák gyenge sejthártyája miatt a tápanyagok könnyen felszívódnak szervezetünkben, így az immunrendszerünk is gyorsabban megújulhat.
A klorella A-vitamin tartalmának és az astaxanthin erős antioxidáns hatásának köszönhetően a szervezetünket fokozott védelemmel láthatják el az algák, akár a szemünk és bőrünk egészségének visszaállításában is segíthet, amire pedig nyáron, az erős napsugárzás miatt jobb kiemelten ügyelni.
Teljesítménynövelés vegetáriánusoknak is
A spirulina gazdag fehérjeforrás is: származási helyétől és növekedésétől függően 60-65 százalékban tartalmaz fehérjét, ami 2-3-szoros arányt jelent a különféle húsokhoz képest, így vegetáriánusok és sportolók ezért előszeretettel fogyasztják. Ráadásul igen gazdag B12 és B1 vitaminban is, ami segítheti a sejtépítést, és megfelelően pótolhatja az állati fehérjék kerülésével kiesett B vitamin mennyiséget is. Az astaxanthin erős antioxidáns hatása is hozzájárulhat a teljesítmény fejlesztéséhez, és az izmok gyors regenerálódásához.
A spirulina egyik legjelentősebb „szupertulajdonsága”, hogy ez az algaféle tartalmazza mind a 8 esszenciális aminosavat, ráadásul az emberi szükségleteknek megfelelő arányban, ezért „teljes” fehérjének nevezik.Ezeket szervezetünk nem képes előállítani, így táplálék formájában külső forrásból kell bevinnünk a szervezetbe.
Ha a nyaralást egy lakatlan szigetre tervezed, és csak egy dolgot vinnél magaddal, az algakeveréket ne hagyd otthon!
Források:
http://vitaminpontok.hu/hirek/mitol-superfood-a-spirulina/
***
Az AlgaVit algakészítményről további információk elérhetők www.vitalvar.hu oldalon!
