A chlorella alga
A chlorella egy zöld, édesvízi egysejtű alga, amelynek több mint harminc faja létezik. Az egészségre gyakorolt hatása szempontjából azonban két típusa ismertebb: Chlorella Vulgaris és a már említett Chlorella Pyrenoidosa. Akárcsak a cikksorozatunk első részében tárgyalt spirulina alga, a Chlorella Pyrenoidosa is rendkívül gazdag fehérjében, továbbá vitaminokban, enzimekben, klorofilban és karotinoidokban. Emellett az egyik leggazdagabb természetes magnéziumforrás, mely hozzájárulhat a vérnyomás és a vércukor szabályozásához, a koleszterin csökkentéséhez, valamint a szabadgyökökkel a stresszel szembeni védekezéshez.
Szerkezetét tekintve, a chlorella kemény sejtfallal rendelkezik, amely az emberi emésztés szempontjából nehezen áthatolható. Éppen ezért az alga porított bevitele javasolt a megfelelő hasznosulás és a jellemző előnyök kiaknázása érdekében. Az étrend-kiegészítők piacán ennek érdekében különféle kiszerelésekkel és formulákkal találkozhatunk. Így kapható por alakú, zacskóba töltött, kanalazható chlorella, ahogy tabletta és kapszula formájában is hozzájuthatunk, megkönnyítve a napi ajánlott egységek pontos bevitelét. A tablettázott és kapszulázott kiszereléseket tekintve ugyanakkor, míg az előbbi nagy valószínűséggel a tablettázást segítő alapanyagokat (lazító, térfogatnövelő stb.) tartalmazhat –még, ha adott estben természetes forrásúak is –, addig a kapszula jó esetben előre kimért, adalékmentes, „tiszta” adagokat tartalmazhat! Az AlgaVit termék esetében ráadásul a kapszulahéj is natúr, természetes forrású zselatin. Az Algavit továbbá a chlorella mellett egyéb hasznos összetevőket tartalmaz, mint a spirulina alga, valamint a Haematococcus pluvialis alga kivonata.
A chlorella alga elképesztő táplálkozási profilja okán superfood, azaz „szuper élelmiszer” minősítéssel bír. Természetesen tápanyagtartalmát nagyban meghatározzák életkörlményei, de átlagos mérések szerint, a chlorella fehérje tartalma 50-60%. Ráadásul teljes értékű fehérje, miután valamennyi esszenciális aminosavat tartalmazza. Eltérő mértékben tartalma továbbá vasat és C-vitamint, magnéziumot, cinket, rezet, káliumot, folsavat, B-vitaminokat, továbbá Omega-3 zsírsavat, rostokat illetőleg antioxidánsokat.
Hatóanyagtartalmának köszönhetően a chlorella megköti a nehézfémeket, ezáltal segítheti a méregtelenítési folyamatokat, továbbá hozzájárulhat a koleszterin- és vércukorszint, valamint a vérnyomás szabályozásához. Mindezek mellett korai kutatások alapján chlorella alga javíthatja az immunrendszer működését, azáltal, hogy egyes hatóanyagai fokozzák az immunválaszt. A következtetések azonban egyelőre óvatosan fogalmaznak a kérdés kapcsán, s további, nagyobb mérvű vizsgálatokat szorgalmaznak.
Kinek ajánljuk?
· sportolóknak és fizikai munkát végzőknek
· stresszes életmód esetén
· intenzív szellemi munkát végzőknek
· gyakori fáradtság érzet esetén
· fogyókúra, diéta során
· az immunrendszer erősítésére
· szem- és bőrproblémákkal küzdőknek
Melyek az AlgaVit jótékony hatásai?
· segíthet legyőzni a fáradtságot
· segítheti a szervezet méregtelenítési folyamatait
· serkentheti az anyagcserét és az emésztőrendszer működését
· előnyösen befolyásolhatja a cukor- és koleszterinszint alakulását
· az éhségérzet csökkentésével támogathatja a fogyókúrát, diétát
)
