A Spirulina algát hosszú ideig használták energia növelésére és állóképesség fokozására. Számos jótékony hatása van az egészségre, úgy mint az immunitásra, a szem egészségére valamint a szív- és érrendszer állapotára. Új kutatást tettek közzé az American College of Sport Medicine című szaklapban, amelyben kimutatták, hogy a spirulina lehet az a kiváló táplálék az atléták számára, ami elősegítheti azt, illetve hozzájárulhat ahhoz, hogy még jobb sportteljesítményt nyújtsanak. Ezeken a sportolókon keresztül a kutatók igazolni tudják a spirulinának az energiára és az állóképességre gyakorolt pozitív hatását.
A kettős vak próbával végzett klinikai tanulmányban összehasonlították az állóképességeket, szobabiciklivel történő terhelésben. Az egyik csoport spirulinát szedett, a másik placebót, és jelentős fejlődés volt tapasztalható csupán négy hét elteltével, napi 6 gramm adagolása mellett. A kutatók azt a következtetést vonták le, hogy a spirulinával történő étrendkiegészítés 4 hét alatt emelte a sportteljesítményt – vélhetően a megnövekedett zsíroxidációs hányadon keresztül, és növelte a glutation szintet.
